นักแสดง Mark Wahlberg แชร์รูปภาพบน Instagram ในวันพฤหัสบดีให้แฟน ๆ ดูร่างกายของเขาที่ฉีกขาดยิ่งกว่าเดิม ในคำอธิบายภาพ Wahlberg อายุ 48 ปีอธิบายว่าเขาฝึกฝนอย่างหนักและกินเพื่อสุขภาพเพื่อไปยังที่ที่เขาอยู่ตอนนี้

TOM BRADY, MARIO LOPEZ ที่สามขึ้นไปที่มาร์ค ABS WAHLBERG ที่เหลือเชื่อ

“การฝึกอบรมโภชนาการแรงบันดาลใจประสิทธิภาพ Aquahydrate และการฝึกอบรม F45 เป็นเวลาหกเดือน !!” คำบรรยายภาพอ่าน “การรับประทานอาหารที่สะอาดแรงบันดาลใจให้ดีขึ้นการฝึกอบรมเป็นทีม / การเปลี่ยนแปลงชีวิต”

แฟน ๆ พาไปที่ส่วนความคิดเห็นเพื่อยกย่องดาวทันที

มาร์คตารางการออกกำลังกายที่น่าเชื่อถือของ WAHLBERG ได้รับการเปิดเผย

“ไม่น่าเชื่อรักการอุทิศตนและทำงานหนัก” ผู้ใช้โซเชียลมีเดียคนหนึ่งเขียน “Lookin good” พูดอีกคน ดาราหลายคนก็อดไม่ได้ที่จะแสดงความคิดเห็นกับ “เจอร์ซีย์” ดาราไมค์ “สถานการณ์” Sorrentino เขียน: “เรามีสถานการณ์” และมาริโอโลเปซแค่เซน: “BEAST!”

ในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมา Walhberg ได้โพสต์เกี่ยวกับการฝึกอบรม F45 บ่อยครั้งซึ่งเป็นโปรแกรมที่เขาได้เข้าร่วม

ในวิดีโอหนึ่ง แอคชั่นสตาร์ สามารถเห็นได้ในคลาสคาร์ดิโอที่รวมการฝึกซ้อมหลัก

“โปรดดู Rasta Phil ในตอนท้ายของวิดีโอนี้” คำบรรยายภาพกล่าว “ดูว่า F45 ทำให้เขารู้สึกอย่างไร”

MICHELLE WILLIAMS จำได้ว่าเป็น ‘PARALZZED’ โดย NEW WAGLBERG MARK ได้จ่ายเงินมากขึ้นสำหรับการดำเนินการทั้งหมด ‘เงิน’

Wahlberg ทำให้ลูกชายของเขาสนุก

“ชายร่างเล็กของฉันเข้าร่วมในโปรแกรม” คำอธิบายภาพของวิดีโอซึ่งแสดงให้เบรนแดนวัลเบิร์กทำการดึงขึ้นมา

เพียงหนึ่งวันต่อมา Wahlberg ได้แชร์วิดีโอของเบรนแดนที่ทำหน้าที่ดึงขึ้นห้าครั้ง – ด้วยความช่วยเหลือเล็กน้อยจากพ่อ

“ชีวิตการฝึกอบรมทีมเปลี่ยน @ f45_training โภชนาการ PI! @prezpat_” อ่านคำอธิบาย